Chỉ với 1 thìa mật ong mỗi ngày, bạn sẽ khám phá 43 lợi ích tuyệt vời cho sắc đẹp và sức khỏe!

Bài viết phân loại công dụng của mật ong thành 8 nhóm, trong đó nhóm I tập trung vào công dụng làm đẹp da.

1. Chống lão hóa: Mật ong chứa 6 loại vitamin giúp trẻ hóa da và làm chậm quá trình lão hóa. Bôi mật ong lên mặt trong 15-30 phút, 3 lần/tuần.

2. Trị mụn: Trộn mật ong rừng với nghệ và đắp lên vùng mụn qua đêm giúp giảm mụn hiệu quả.

3. Dưỡng da nhạy cảm: Mật ong có tác dụng chống viêm, có thể pha với nước hoa hồng hoặc lô hội để làm dịu da. Nó cũng có thể được dùng như kem chống nắng tự nhiên.

4. Làm mờ sẹo và hỗ trợ lành vết thương: Mật ong được sử dụng như chất khử trùng cho vết bỏng và nhiễm khuẩn.

Cách làm:

1. Đặt mật ong và nghệ lên vết bỏng nhỏ, sẹo, vết cắt 2 lần/ngày cho đến khi lành. Hoặc trộn mật ong rừng với dầu cây chè để điều trị nhiễm trùng.

2. Dưỡng ẩm da: Trộn 5ml mật ong với 15ml dầu dừa và bôi lên vùng da khô trước khi tắm. Lưu ý, mật ong có thể hút ẩm từ không khí, nên tránh dùng trong thời tiết khô hanh.

3. Tẩy da chết: Trộn mật ong với yến mạch hoặc hạnh nhân cho da khô, bột đậu chickpea cho da dầu, mát xa khoảng 1-2 phút rồi rửa sạch.

4. Chữa nấm da: Sử dụng hydrogen peroxide để điều trị nấm da.

5. Mật ong cũng có tác dụng ngăn ngừa nhiễm trùng da đầu nhờ vào tính kháng khuẩn, giúp chống lại gàu, chàm và nấm da đầu.

9. Dưỡng tóc mềm mượt: Mật ong giữ ẩm, giảm xơ rối và gãy rụng, giúp tóc mọc nhanh hơn.

10. Kích thích mọc tóc: Chất chống oxy hóa tự nhiên trong mật ong giúp da đầu khỏe, tăng trưởng tóc.

11. Bảo vệ nang tóc: Mật ong làm sạch nang lông, loại bỏ tạp chất gây rụng tóc.

12. Trị rụng tóc: Kết hợp mật ong và sữa bổ sung dưỡng chất, ngăn ngừa gãy rụng.

13. Trị gàu: Người Ai Cập cổ đại đã dùng mật ong và mỡ dê để trị gàu hiệu quả.

14. Dưỡng móng tay: Enzyme trong mật ong làm mềm da viền móng, ngừa gãy và giảm ố vàng.

15. Kháng sinh tự nhiên cho bà bầu: Mật ong an toàn giúp phụ nữ mang thai chống lại bệnh truyền nhiễm.

Mật ong là thực phẩm an toàn cho thai phụ, giúp phục hồi nhanh chóng khi bị cảm. Uống nước ấm pha mật ong 2 lần/ngày không chỉ thúc đẩy tiêu hóa và giấc ngủ mà còn tăng cường khả năng miễn dịch cho thai nhi. Ngoài ra, bôi mật ong lên da bị tổn thương giúp giảm nám, rạn da mà không gây hại cho thai nhi. Mật ong cũng hỗ trợ giảm triệu chứng thiếu máu, táo bón và khó tiêu, cung cấp các khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của bé. Cuối cùng, mật ong giúp xoa dịu cơn buồn nôn và ốm nghén, ngăn ngừa mất nước cho bà bầu.

Mật ong có công dụng giúp giảm cảm giác lo âu khi pha với nước ấm hoặc sữa. Đối với bà bầu, mật ong có thể làm giảm chứng ợ nóng do sự thay đổi hormone. Chỉ cần trộn 1 muỗng canh mật ong với 200ml sữa để giảm cơn ợ nóng mà không gây buồn nôn.

Sau sinh, phụ nữ có thể uống mật ong pha với nước ấm để thanh lọc cơ thể, an thần và tốt cho dạ dày. Ngoài ra, pha mật ong với nước ấm và chanh tươi trước bữa ăn giúp giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ lấy lại vóc dáng.

Đối với người lớn tuổi, mật ong giúp tăng cholesterol tốt và hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch bằng cách làm chậm quá trình oxy hóa cholesterol có hại.

24. Kali trong mật ong giúp loại bỏ muối natri, và uống một ly nước ấm với 1 muỗng mật ong mỗi sáng sẽ cải thiện tuần hoàn máu và duy trì huyết áp ổn định.

25. Vitamin, glucoza, và magie trong mật ong giúp giảm căng thẳng, hỗ trợ người cao tuổi ngủ sâu hơn.

Source: https://afamily.vn/chi-dau-tu-1-thia-mat-ong-moi-ngay-ban-se-nhan-lai-ngay-43-tac-dung-than-ky-cho-nhan-sac-va-suc-khoe-2017101310234007.chn